Get healthy and fit!

Bom dia, bom dia!

Vamos começar o dia cheias de energia e a falar da nossa nova rubrica, não por uma questão de moda e porque está aí a chegar o Verão mas por uma questão de Saúde. Nenhuma de nós vai deixar de comer aquilo que gosta (vá algumas, a A. está a seguir um plano dietético, que depois explica-vos melhor) mas acima de tudo o que queremos é manter-nos saudável, e com um corpo que represente exactamente isso. A B. e a C. começaram no início de Abril as idas ao ginásio e estão a gostar imenso, às vezes mais complicado  a nível de tempo mas quando se quer algo corre-se atrás e tudo se consegue. 

Nesta nova rubrica incluímos uma variedade de posts, desde dicas para algumas refeições a exercícios do nosso dia a dia.

Vamos lá ganhar motivação!

Good morning everyone!

Let's start the day full of energy and talk about our new theme, not because it's fashionable and because Summer is coming, but because we want to be healthy. Non of us is going to stop eating what we like (okay, A. is following a diet plan, but she'll explain later), what we want is to feel and look healthy. B and C started going to the gym this month and they are loving it.

We want to share with you some tips about exercise and living healthy!
Let's get motivated!

With Love, 

A., B. & C.